Conecta Cuerpo, Mente & Alma

Bienvenido a Yoga y Esencia, un refugio diseñado para transformar tu calidad de vida a través del movimiento consciente. Sabemos que cada día es diferente, por eso ponemos a tu disposición tres caminos distintos para alcanzar tu mejor versión: Yoga, Pilates y Barre. En nuestras clases, te guiaremos para que fortalezcas tu cuerpo de manera integral, ganando una agilidad sorprendente y aprendiendo a escuchar tus propias necesidades.

Ya sea que busques la paz mental y el estiramiento profundo del Yoga, la corrección postural y la fuerza del núcleo que ofrece el Pilates, o el reto físico y la elegancia rítmica del Barre, aquí encontrarás tu lugar. Cada una de estas disciplinas es una puerta abierta para liberar el estrés acumulado, tonificar tu musculatura con precisión y reconectar con tu verdadera esencia desde diferentes ángulos. Te invitamos a descubrir el poder de dedicarte tiempo y a construir una vida llena de energía, salud y armonía.